Tervetuloa kurssille 6 Lessons Tervetuloa kurssille Start Kirjautumisohjeet livetunneille zoomiin Start Adi mantra ja Sat Nam Start Mitä chakrat ovat? Start Chakratietoa (31 min) Start Kaksi soittolistaa spotifysta Start Muladhara- eli juurichakra 4 Lessons Tietoa juurichakrasta Start Kundaliinijoogaa juurichakralle (46min) Start Juurichakra kundaliinijooga (73min) Start 14.1. Juurichakra kundaliinijooga (68 min) Start Svadhisthana- eli sakraalichakra 4 Lessons Tietoa sakraalichakrasta Start Sakraalichakran kundaliinijooga (40min) Start Kundaliinijoogaa sakraalichakralle (67 min) Start 21.1.2024 Kundaliinijoogaa sakraalichkaralle Start Manipura- eli solar plexus chakra 4 Lessons Tietoa solar plexus chakrasta Start Kundaliinijoogaa Manipurachakralle (66 min) Start 28.1.2024 Manipura Chakran kundaliinijooga (55 min) Start ONG- mantrameditaatio (kun tarvitset energiaa ja sisäistä voimaa) 5min Start Anahata- eli sydänchakra 3 Lessons Tietoa sydänchakrasta Start Kundaliinijooga ja meditaatio sydänchakralle (73 min) Start 4.2.2024 Anahata chakra kundaliinijooga Start Vishudda- eli kurkkuchakra 4 Lessons Tietoa kurkkuchakrasta Start Kurkkuchakran kundaliinijooga (69 min) Start Kurkkuchakra kundaliinijooga 11.2.2024 Start Kirtan Kriya (18 min) Start Ajna- eli kolmas silmä chakra 3 Lessons Tietoa kolmannesta silmästä Start Kolmannen silmän kundaliinijooga (65 min) Start 18.2.2024 Ajna chakra kundaliinijooga (68 min) Start Sahasrara- eli kruunuchakra 3 Lessons Tietoa kruunuchakrasta Start Kruunuchakran kundaliinijooga (68 min) Start 25.2.2024 Sahasrara Chakra kundaliinijooga (68 min) Start