Seitsemän viikon kurssilla tasapainotamme ja avaamme viikottain yhtä kehomme päächakraa eli energiakeskusta
Kurssilla tehdään monipuolisia harjoituksia kahvakuulaa ja oman kehon painoa apuna käyttäen.
Tietoisuuden joogaa teoriassa ja ennenkaikkea käytännön harjoituksina.
Tällä kurssilla harjoittelet monipuolisesti pilatesta missä ja milloin vain. Kurssi täydentyy 1-2 harjoituksella/viikko juhannukseen 2024 ast ...
Kurssi sisältää erilaisia tuolin avulla tehtäviä joogaharjoituksia. Kurssi täydentyy vuoden 2025 aikana 10 uudella harjoituksella.
Herätä keho ja mieli uuteen päivään lempeällä hathajoogalla
Tämä verkkosivu käyttää evästeitä. Käyttämällä sivua hyväksyt tämän, mutta voit lukea lisää ja hallita evästeitä täällä
Want to stay up-to-date on industry trends?
