Seitsemän chakraa jooga ja -meditaatiokurssi

Tervetuloa Seitsemän chakraa jooga- ja meditaatiokurssille
6 Lessons
- Tervetuloa kurssille- videoterveiset (5 min)
  Start
- Miten tämä kurssi toimii?
  Start
- Kirjautumisohjeet livetunneille zoomiin
  Start
- Mitä chakrat ovat?
  Start
- Yoga Allianceen YACEP- rekisteröinti (rekisteröityneille joogaopettajille)
  Start
- Seitsemän chakraa- luento (31 min)
  Start
Muladhara- eli juurichakra
5 Lessons
- Tietoa juurichakrasta
  Start
- Juurichakran hathajooga (51min)
  Start
- Juurichakran YIN jooga harjoitus (youtube 22min)
  Start
- Juurichakran meditaatio (10 min)
  Start
- 8.1.2024 Juurichakra hathajooga (44 min)
  Start
Svadisthana- eli sakraalichakra
6 Lessons
- Tietoa sakraalichakrasta
  Start
- Sakraalichakran yin jooga ja meditaatio (75min)
  Start
- Hathajoogaa sakraalichakralle (45 min)
  Start
- Sakraalichakran meditaatio
  Start
- Sakraalichakran YIN jooga harjoitus (youtube 23min)
  Start
- 15.1.2024 Sakraalichakran jooga (46 min)
  Start
Manipura- eli voimachakra (solar plexus)
4 Lessons
- Tietoa Solar Plexus chakrasta
  Start
- Hatha joogaa manipurachakralle (46 min)
  Start
- Solar Plexus chakra yin jooga (youtube 25 min)
  Start
- 22.1.2024 Manipurachakra jooga (43 min)
  Start
Anahata- eli sydänchakra
5 Lessons
- Tietoa sydänchakrasta
  Start
- Hathajoogaa sydänchakralle (56 min)
  Start
- Hyvää huomenta- hathajoogaa sydänkeskuksen avaamiseen (45 min)
  Start
- Sydänchakran YIN jooga (26min) youtube
  Start
- 29.1.2024 Anahata chakra jooga (45 min)
  Start
Vishuddha- eli kurkkuchakra
4 Lessons
- Tietoa kurkkuchakrasta
  Start
- Intuitiivinen kurkkuchakra hatha (46min)
  Start
- Kurkkuchakra pranayama- ja meditaatio harjoitus (30min) youtube
  Start
- 5.2.2024 Kurkkuchakra jooga (45 min)
  Start
Ajna- eli kolmas silmä chakra
5 Lessons
- Tietoa kolmas silmä- chakrasta
  Start
- Kolmas silmä- eli Ajnachakra YIN (45min)
  Start
- Ajnachakra hathajooga (45 min)
  Start
- Kolmas Silmä- YIN jooga (24min) youtube
  Start
- 12.2.2024 Ajna chakra jooga (45 min)
  Start
Sahasrara- eli kruunuchakra
5 Lessons
- Tietoa kruunuchakrasta
  Start
- Kruunuchakrameditaatio (18 min)
  Start
- Kruunuchakran YIN jooga (23min) youtube
  Start
- Kruunuchakra jooga (41 min)
  Start
- 19.2.2024 Sahasrara chakra jooga (45 min)
  Start
Chakrojen kokonaisvaltaiset harjoitukset
3 Lessons
- Seitsemän chakran avaus (19 min)
  Start
- Seitsemän chakraa- hathajooga (50 min)
  Start
- Chakrameditaatio (19 min)
  Start

Seitsemän chakraa jooga ja -meditaatiokurssi (YACEP)

Seitsemän chakraa jooga- ja meditaatiokurssi alkaa livevalmennuksena 8.1.2024. Kurssi ob käytettävissäsi koko vuoden 2024.

Course Summary

Course Curriculum

Tervetuloa Seitsemän chakraa jooga- ja meditaatiokurssille

Muladhara- eli juurichakra

Svadisthana- eli sakraalichakra

Manipura- eli voimachakra (solar plexus)

Anahata- eli sydänchakra

Vishuddha- eli kurkkuchakra

Ajna- eli kolmas silmä chakra

Sahasrara- eli kruunuchakra

Chakrojen kokonaisvaltaiset harjoitukset

Hanna Liikka

John Smith

Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!

Course Pricing

Seitsemän chakraa jooga ja -meditaatiokurssi (YACE