Seitsemän chakraa jooga ja -meditaatiokurssi

Tervetuloa Seitsemän chakraa jooga- ja meditaatiokurssille
7 Lessons
- Tervetuloa kurssille- videoterveiset (5 min)
  Start
- Miten tämä kurssi toimii?
  Start
- Kirjautumisohjeet livetunneille zoomiin
  Start
- Mitä chakrat ovat?
  Start
- Yoga Allianceen YACEP- rekisteröinti (rekisteröityneille joogaopettajille)
  Start
- Seitsemän chakraa- luento (31 min)
  Start
- Tästä sisään livetunneille maanantaisin klo 7.30
  Start
Muladhara- eli juurichakra
6 Lessons
- Tietoa juurichakrasta
  Start
- Juurichakran hathajooga (51min)
  Start
- Juurichakran YIN jooga harjoitus (youtube 22min)
  Start
- Juurichakran meditaatio (10 min)
  Start
- Juurichakra hathajooga (44 min)
  Start
- 13.1.2025 Juurichakra hathajooga
  Start
Svadisthana- eli sakraalichakra
7 Lessons
- Tietoa sakraalichakrasta
  Start
- Sakraalichakran yin jooga ja meditaatio (75min)
  Start
- Hathajoogaa sakraalichakralle (45 min)
  Start
- Sakraalichakran meditaatio
  Start
- Sakraalichakran YIN jooga harjoitus (youtube 23min)
  Start
- Sakraalichakran jooga (46 min)
  Start
- 20.1.2025 Sakraalichakran hathajooga
  Start
Manipura- eli voimachakra (solar plexus)
5 Lessons
- Tietoa Solar Plexus chakrasta
  Start
- Hatha joogaa manipurachakralle (46 min)
  Start
- Solar Plexus chakra yin jooga (youtube 25 min)
  Start
- Manipura chakra jooga (43 min)
  Start
- 27.1.2025 Joogaa solar plexus chakralle
  Start
Anahata- eli sydänchakra
6 Lessons
- Tietoa sydänchakrasta
  Start
- Hathajoogaa sydänchakralle (56 min)
  Start
- Hyvää huomenta- hathajoogaa sydänkeskuksen avaamiseen (45 min)
  Start
- Sydänchakran YIN jooga (26min) youtube
  Start
- Anahata chakra jooga (45 min)
  Start
- 3.2.2025 Rauhaisan sydämen jooga
  Start
Vishuddha- eli kurkkuchakra
5 Lessons
- Tietoa kurkkuchakrasta
  Start
- Intuitiivinen kurkkuchakra hatha (46min)
  Start
- Kurkkuchakra pranayama- ja meditaatio harjoitus (30min) youtube
  Start
- Kurkkuchakra jooga (45 min)
  Start
- 10.2.2025 Kurkkuchakran hathajooga (44 min)
  Start
Ajna- eli kolmas silmä chakra
7 Lessons
- Tietoa kolmas silmä- chakrasta
  Start
- Kolmas silmä- eli Ajnachakra YIN (45min)
  Start
- Ajnachakra hathajooga (45 min)
  Start
- Kolmas Silmä- YIN jooga (24min) youtube
  Start
- Ajna chakra jooga (45 min)
  Start
- Kolmas silmä- hengitys ja meditaatioharjoitus (11 min)
  Start
- 17.2.2025 Kolmas silmä, eli Ajna chakra jooga
  Start
Sahasrara- eli kruunuchakra
6 Lessons
- Tietoa kruunuchakrasta
  Start
- Kruunuchakrameditaatio (18 min)
  Start
- Kruunuchakran YIN jooga (23min) youtube
  Start
- Kruunuchakra jooga (41 min)
  Start
- Sahasrara chakra jooga (45 min)
  Start
- 24.2.2025 Kruunuchakran hathajooga (45 min)
  Start
Chakrojen kokonaisvaltaiset harjoitukset
3 Lessons
- Seitsemän chakran avaus (19 min)
  Start
- Seitsemän chakraa- hathajooga (50 min)
  Start
- Chakrameditaatio (19 min)
  Start

Seitsemän chakraa jooga ja -meditaatiokurssi (YACEP)

Seitsemän chakraa jooga- ja meditaatiokurssi alkaa livevalmennuksena 13.1.2025 Kurssi on käytettävissäsi koko vuoden 2025.

Kurssin yhteenveto

Kurssin sisältö

Tervetuloa Seitsemän chakraa jooga- ja meditaatiokurssille

Muladhara- eli juurichakra

Svadisthana- eli sakraalichakra

Manipura- eli voimachakra (solar plexus)

Anahata- eli sydänchakra

Vishuddha- eli kurkkuchakra

Ajna- eli kolmas silmä chakra

Sahasrara- eli kruunuchakra

Chakrojen kokonaisvaltaiset harjoitukset

Hanna Liikka

John Smith

Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!

Course Pricing

Seitsemän chakraa jooga ja -meditaatiokurssi