-
Kundaliinijoogaa kaikille 28.4.2024 alkaen
10 Lessons-
StartTästä osiosta
-
StartAdi mantra ja sat nam
-
Start28.4.Paremman unen kundaliinijooga
-
Start5.5. Kundaliinijoogan perusteet: KRIYA koko keholle
-
Start26.5. Kundaliinijoogaa sydänkeskukselle ja ylimmille chakroille
-
Start2.6. Kesäinen kundaliinijooga
-
Start9.6. Kundaliinijoogaa juuri- ja sakraalichakralle
-
Start28.7. Back to the basics kundaliinijooga
-
Start4.8. Kundaliinijoogaa Manipurachakralle
-
Start12.8. Maaelementin kundaliinijooga
-
-
Kundaliinijoogan perusteita: näistä on hyvä lähteä liikkeelle
5 Lessons-
StartPerustietoa kundaliinijoogasta+ lyhyt kriya joustavalle selälle (34min)
-
StartKundaliinijoogan perusteet, mattotunti (44min)
-
StartEnergisoiva kundaliinijooga- Valoa pimeyteen tapahtumasta (45 min)
-
StartKundaliinijoogaa koko keholle (70 min)
-
StartKundaliinijoogaa tulihengityksen kera (55 min)
-
-
Kundaliinijooga kriyat (liikesarjat) erilaisin teemoin
15 Lessons-
StartKundaliinijoogaa kaikille- kevään 2023 ensimmäinen tunti: keväinen kriya (73min)
-
StartTäydenkuun kundaliinijooga ja meditaatio (83min)
-
StartKriya for Lympha system (52min)
-
StartKriya sydänkeskukselle sekä loving kidness meditaatio (82min)
-
StartKriya joustavalle selälle (62min)
-
StartKriya joustavalle selälle ja sat nam meditaatio (72min)
-
StartKundaliinijooga: New Lungs & Circular kriya (72min)
-
StartKundaliinijooga: Kriya for conquering sleep (71min)
-
StartFoundation for infinity Kriya ja energiahoito meditaatio (74min)
-
StartKundaliinijooga: Energia Kriya (49min)
-
StartKundaliinijoogaa täydenkuun hengessä (70 min)
-
StartEnergia kriya (59 min)
-
StartKundaliinijooga: Saucha-puhtaus (57 min)
-
StartSubagh kriya (45 min)
-
StartKundaliinijooga: Subach KRIYA ja Antar Naan meditaatio (70 min)
-
-
Chakrojen tasapainotus kundaliinijoogan avulla
7 Lessons-
StartKriya seitsemälle chakralle (75min)
-
StartKundaliinijoogaa seitsemälle chakralle harjoitus 2 (72 min)
-
StartKundaliinijoogaa kahdeksalle chakralle (84min)
-
StartKriya anahata- eli sydänchakralle ja ylävartalolle (54min)
-
StartKundaliinijoogaa 3. ja 4.chakralle (69 min)
-
StartKundaliinijoogaa manipurachakralle eli napakeskukselle (49min)
-
StartKundaliinijoogaa kurkku- ja kolmannen silmän chakralle (70 min)
-
Kundaliinijoogaa Kaikille
Tämä kurssi sisältää helposti lähestyttäviä kundaliinijooga- harjoituksia. Tämän kurssin livetunnit alkavat taas 28.4.2024.
Kundaliinijoogaa kaikille
Lämpimästi tervetuloa kundaliinijoogaa kaikille- onlinekurssille.
Tällä kurssilla opit hyvin perusteet tietoisuuden joogaksikin kutsutusta kundaliinijoogasta. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai kundaliinijoogasta- pelkkä oma mielenkiinto riittää.
Kurssilla on paljon materiaalia aiemmilta kursseilta. Voit tehdä harjoituksia omatoimisesti niin usein kuin haluat.
Lisäksi meillä on kevään ja kesän 2024 aikana kahdeksan live online tuntia, mitkä järjestetään tämän kurssialustan kautta zoom-sovelluksella. Livetunnit ovat sunnuntaisin klo 19 alkaen. Kunkin harjoituksen kesto on noin 60 minuuttia.
Jos et pääse paikalle livetunneille, voit tehdä nämäkin harjoutukset omien aikataulujesi puitteissa tallenteelta. Kurssin materiaali on käytössäsi huhtikuun 2025 loppuun asti.
Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää, voit laittaa minulle sähköpostia hannaliikkuu@gmail.com
Lämmin kiitos kun liikut kanssani.
Kurssin sisältö
Hanna Liikka
