HealYIN®- hoitavat joogaharjoitukset
HealYIN® harjoituksissa keskiössä on yin jooga, mitä täydennetään muilla hoitavilla elementeillä kuten qigon ja acupainanta sekä EFT- tekniikka.
Course Summary
Lämpimästi tervetuloa mukaan HealYIN® harjoitusten pariin. HealYIN® on tuotemerkki, minkä olen rekisteröinyt käyttööni. Tämän harjoituksen keskiössä on yin jooga, mutta tehostamme harjoituksia muillakin tekniikoilla. Teemasta riippuen mukana voi olla qigongia, acupainantaa,pallohierontaa, EFT- tekniikkaa tai energiahoitoa. Jokaisella harjoituksella on oma uniikki teemansa, minkä pohjalta harjoitus on suunniteltu. Harjoitukset sopivat lähtökohtaisesti kaikille ja erityisen hyvin sinulle, joka kärsit stressistä, unettomuudesta tai olet niin sanotusti veto pois.
Kevään ja kesän 2025 aikana teemme kuusi harjoitusta, mihin voit osallistua reaaliajassa tällä kurssialustalla zoomin kautta. Kolme harjoituksista tehdään viikonloppu aamuisin ja kolme perjantai-iltaisin. Aamun harjoitukset ovat virkistäviä/puhdistavia ja illan harjoitukset rauhoittavia. Livetuntien tallenteet siirretään editoinnin jälkeen kurssialustalle ja voit tehdä harjoitukset omien aikataulujesi puitteissa. Kurssi tulee täydentymään satunnaisesti muutenkin lyhyiden harjoitusten/infovideoiden ja/tai kirjoitusten muodossa.
Livetuntien ajankohdat ovat:
pe 2.5.klo 19-20.15
la 24.5. klo 9-10.15
pe 30.5.klo 19-20.15
su 1.6. klo 9-10.15
la 14.6. klo 9-10.15
pe 27.6. klo 19-20.15
Varaa harjoituksiin mukaasi joogamaton lisäksi tyynyjä ja viltti. Hyödynnä bolsteria ja joogatiiliä, jos sinulta sellaiset löytyvät. Varaa harjoituksiin lisäksi mukaan tennis-, fascia- tai vastaava pallo.
Course Curriculum
Hanna Liikka
Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!
Course Pricing
HealYIN- hoitavat joogaharjoitukset
€39
-
HealYIN® harjoitusten keskiössä on yin jooga harjoitukset, mitä tuetaan muilla hoitavilla elementeillä.